DO ZERO AOS 2400m EM 12MIN
Conheça a metodologia que já foi testada e validada para ajudar concurseiros a passar na Corrida do TAF
você não ficará reprovado!
Não negligencie a preparação física ao estudar para um concurso que inclui um teste físico. É importante treinar regularmente para melhorar a resistência, força e agilidade, além de seguir uma dieta saudável, assim como você se dedica a estudar para as provas teóricas. A preparação física não só aumentará suas chances de sucesso no concurso, mas também garantirá que você esteja preparado para as exigências do trabalho.
- Não quer passar na prova teórica e reprovar na Corrida
- Medo de fracassar diante de amigos, clientes e família
- Você NÃO quer se culpar dizendo que deveria ter se preparado melhor
- Não domina estratégia correta para passar no TAF
DO ZERO AOS 2400m em 12min
Com o treinamento do Zero aos 2400m em 12min você terá uma planilha de treino eficaz para você evoluir até chegar em seu objetivo.
São planilhas com estratégias testadas e validadas por meus alunos, é o passo a passo de fácil entendimento e que você consegue hoje mesmo começar a melhorar seu condicionamento físico e fazer a primeira corrida, mesmo você sendo um completo iniciante!
Veja o que você vai aprender a fazer no treinamento!
Dicas de aquecimento
Dicas para hidratação
Planilha de Treino para 8 semanas
quem é o Criador
Alysson César
Atualmente Alysson César é mentor de Treinamentos, Militar do CBMMA, Professor de Educação Física, Especialista em Fisiologia do Exercício e criador do método Do Zero aos 2400m em 12min.
Educador Físico e atua como treinador da tropa Especial do Corpo de Bombeiros do Maranhao. ………………………………………………………………………………...
Alysson acredita profundamente que o método Do Zero aos 2400m em 12min, é a melhor estratégia para qualquer pessoa iniciante ou não conseguir correr e passar no TAF, e é justamente essa estratégia que ele ensina para centenas de alunos no Brasil.
Veja alguns depoimentos de Alunos que tiveram resultados no TAF!
Conheça os módulos do treinamento Do Zero aos 2400m em 12min !
módulo
01
Orientações Gerais
Recomendações antes de começar os treinos
módulo
02
Link para aquecimento
Link com o vídeo para aquecimento para evitar lesões.
módulo
03
Inicio dos Treinos
Aqui você terá os treinos ideais para alcançar o primeiro Km.
Você tem mais 1 Bônus Exclusivo
Bônus Exclusivo
Como se Hidratar corretamente e melhorar sua performance
Essas dicas irão mudar sua corrida e fazer você se tornar mais um aprovado no TAF.
Você não tem nada a Perder!
O treinamento Reels do Zero aos 2400m em 12min tem garantia incondicional de 7 dias.
Você pode assistir todas as aulas e ter acesso ao bônus exclusivo. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o treinamento, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Ainda tem dúvidas se o curso é para você?
Fale agora no whatsapp com a minha equipe e vamos tirar todas suas dúvidas que você ainda tem sobre o curso.